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  • Coaching / Personal Training

    Mit unserem Trainingskonzept ACTive machen
    wir dich fit für deinen nächsten Wettkampf.

    Individuelle Trainingspläne für Triathlon,
    Marathon, Halbmarathon oder auch
    deinen ersten 10km-Lauf.

    fundiert + persönlich + ambitioniert

    Coaching-PaketeTriathlon-Einsteiger

  • Frauen im Sport

    2019 hat Hannah das Projekt #frauenimsport
    ins Leben gerufen.

    Viele sportlich aktive Frauen haben sich
    zusammengetan, um Frauen den Einstieg
    in den Wettkampfsport zu erleichtern.

    Hier findest die alle Infos und
    Veröffentlichungen zum Projekt.

    Projektinfos (extern)

  • LULTRAS - love sports

    Mit unseren Gästen quatschen wir über Gott und
    die Welt – immer geht es dabei irgendwie um Sport.

    Dazu gibt es jede Menge Trainingstipps für
    AusdauersportlerInnen und Diskussionen mit
    anderen TrainerInnen und
    SportwissenschaftlerInnen.

    Episoden-Guide
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bekannt aus

 
Triathlontrainer, Funtional Movement Expert, Lauftrainer, Functional Fitness Coach Berlin, Triathlet, Ultraläufer

COACH CARSTEN

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Ernährungsberaterin, Lauftrainerin, Triathlontrainerin, Ultraläuferin, Triathletin Berlin

COACH HANNAH

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Kundenkommentare

 
Organisierter Lauftreff
Yoga, Düsseldorf, Spezielle Aktionen

Sehr gute Trainingsberatung, dauerhaftes und gezieltes Coaching für mein Ziel (Berlin 42k 2016) erhalten, ständig hilfsbereit und immer über das Ziel und den Weg gesprochen. Rundherum gab es gemeinsames Essen, Ernährungsberatung und viel Motivation!

Sehr individuelle Trainingsberatung. Kann ich jedem empfehlen, der vor hat sich auf ein anspruchsvolles sportliches Ziel vorzubereiten. Ich wurde als Anfänger mit knapp 1,5 Jahre Lauferfahrung gezielt auf den Berlin Marathon vorbereitet. Gefallen hat mir der ganzheitliche und der nachhaltige Trainingsansatz, welcher wichtig ist, um langfristig Spaß am Ausdauersport zu haben.

Das Training wird komplett individuell auf einen angepasst. Auch wenn einem kurzfristig was dazwischenkommt ist das kein Problem, das Training wird kurzfristig angepasst. Fragen werden fast alle innerhalb einer Stunde per Textnachricht beantwortet.

Beeindruckt war ich vor allem nachdem das Training zu stagnieren schien. Da wurde einfach an anderen “Schrauben” gedreht was dann wieder zu einer deutlichen Leistungssteigerung geführt hat.

In nichtmal 3 Monaten hat man mich so fit gemacht wie noch nie und meine Halbmarathon Bestzeit wurde um fast 4 Minuten verbessert! Dies ist nach 5 Jahren Laufen bemerkenswert.