Seit über 8 Jahren beschäftigen wir uns mit Trainingslehre im Ausdauersport. Besonderen Wert legen wir auf die Nachhaltigkeit unseres Personal Trainings. Wir möchten nicht, dass du nach den ersten schnellen Erfolgen, wenn du die ersten Früchte der Arbeit erntest, verletzungsbedingt mit dem Ausdauersport aufhören musst.

Dein Ziel ist der Antrieb für deine Personal Coaches. Wir erstellen für dich maßgeschneiderte, individuelle Trainingspläne, die deinen aktuellen Leistungsstand ebenso berücksichtigen, wie deine aktuellen Lebensumstände. Unsere Trainingsplanung basiert auf moderne Trainingsansätze und berücksichtigt den aktuellen Stand der Wissenschaft. Basierend auf Beweglichkeit und Stabilität (movement) und einer gesunden Ernährung (nutrition) planen wir gemeinsam mit dir dein Ausdauerziel (distance).