Beschreibung
- Im Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, was Du gerne an Deiner Ernährung verändern möchtest. Ich gebe Dir erste Einblicke in das Ernährungsprotokoll und Möglichkeiten der Ernährungsumstellung.
- Im Anschluss an das Erstgespräch führst Du das Ernährungsprotokoll für eine Woche. Wir werten dieses anschließend aus.
- Im Folgegespräch besprechen wir Deine aktuelle Ernährungssituation und definieren gemeinsam Deine Ziele. Außerdem besprechen wir Deinen ganz individuellen Weg, wie Du Deine Ziele erreichen möchtest.
- In monatlichen Feedbackgesprächen besprechen wir, wie es Dir im vergangenen Monat ergangen ist. Wir analysieren mögliche Potentiale und definieren ggf. weitere Ziele in Deiner Ernährungsumstellung.
